זו לא מתיחה - זה באמת עוזר לישון. היתרונות של מתיחות לפני השינה.
‹המדריך המלא לבחירת מגן מזרן
‹הקשר בין מזרונים ואיכות החיים
‹איך לשמור על המזרן לאורך זמן
‹עיצוב חווית השינה
‹מזרונים בירושלים
‹מיטות נוער – לא מתפשרים על איכות
‹האם כדאי לישון עם חיית המחמד שלכם?
‹100% ביטחון - התנסות במזרן ל- 60 לילות
‹המדריך לבחירת בסיסי מיטה
‹תחשבו עגול: מיטות עגולות בהתאמה אישית
‹4 סיבות טובות לרכוש מיטות מתכווננות
‹פתרונות אירוח מיוחדים לחג
‹מזרונים באשדוד
‹לארח למופת: פתרונות האירוח של אירופלקס
‹דגמי מיטות מתכווננות בקולקציה החדשה
‹מידע על כריות אורטופדיות
‹5 סימנים שהגיע הזמן להחליף את הכרית
‹קולקציית המזרונים של אירופלקס בשביל לילות הקיץ החמים
‹מזרונים במודיעין
‹לכל אחד יש את המזרן המתאים בדיוק לו!
‹מזרונים בנתניה
‹מזרונים ברחובות
‹מזרונים לחדרי ילדים: מדריך קניית מזרון שיתאים לילד שלכם
‹מזרונים בפתח תקווה
‹מיטות נוער – תשקיעו עכשיו בעתיד של הגב שלהם
‹שינה ואורח חיים בריא
‹5 טיפים לבחירת המזרן המושלם
‹מזרונים ברמת גן
‹כיצד מזרנים אורטופדיים משפרים את איכות השינה
‹כל המידע לרכישה חכמה של מיטות נוער
‹היגיינת שינה? כן, יש דבר כזה
‹עיצוב מיטת הנוער האולטימטיבית
‹מדריך להשוואת מחירי מיטות ומזרונים
‹מזרונים בנתיבות
‹מזרונים ברגבה
‹מזרונים ברעננה
‹7 טיפים להתגברות על בעיות שינה
‹מזרונים מומלצים
‹רעיונות לשדרוג חדר השינה
‹מזרן זוגי להתחלה חדשה
‹כורסאות מעוצבות לסלון
‹5 טיפים שיעזרו לכם לישון טוב יותר
‹חדרי שינה מעוצבים
‹מזרונים בראשון לציון
‹זהירות, קרדית אבק: כיצד לשמור על המזרון מפני קרדית האבק?
‹מזרונים בכרמיאל
‹איך לבחור מזרנים איכותיים
‹מיטות מתכווננות של אירופלקס – למה אצלנו?
‹מזרן קשה או רך?
‹
כיצד מזרנים אורטופדיים משפרים את איכות השינה
כיצד יכולים מזרנים אורטופדיים לשפר את איכות השינה שלכם?
רבות כבר נאמר ונחקר אודות הקשר בין איכות השינה של האדם לרמת התפקוד שלו ביום שלאחריו ומצב רוחו. כאשר מתעוררים משינה טובה, הגוף מלא באנרגיות והוא מוכן לקראת כל מה שצפוי לו בהמשך היום וזה מתרחש ככל הנראה כי במהלך שעות השינה מתרחשים תהליכים פיזיולוגיים רבים החשובים לצמיחת הגוף והתאוששותו.
מה משפיע על איכות השינה?
יש גורמים רבים המשפיעים על איכות השינה. חלקם שייכים לתזונה אותה אנו צורכים. גורמים אחרים קשורים לרמת המתח בה אנו שרויים ולמידת העומס שיש עלינו בתקופה כזו או אחרת ויש גם גורמים שאינם תלויים בנו, כמו ילדים קטנים המתעוררים בלילה או בן זוג המתהפך הרבה בשנתו. אך יש גורם אחד שכן נמצא בשליטתנו וזה איכות המזרון עליו אנו ישנים.
שינה טובה זה לא מותרות – אלא הכרח
מעבר להשפעה על מצב הרוח, לשינה טובה יש חשיבות גם מבחינה בריאותית. כאשר ישנים על מזרון באיכות נמוכה, שאינו תומך בכל איברי הגוף, יכולים לסבול מכאבים באזור הגב התחתון, הגב העליון, הצוואר והראש. כמו כן, אם המזרון לא מאוורר מספיק, יכולים להצטבר בו בקטריות וקרדית האבק שיחדרו לדרכי הנשימה ויחמירו אלרגיות קיימות או רגישויות אחרות. לכן שינה טובה היא לא רק מותרות אלא הכרח ולשם כך חשוב לבחור במזרן אורטופדי איכותי.
מהו מזרן אורטופדי איכותי?
מזרנים ארגונומיים איכותיים הם מזרנים שיוצרו לאחר מחקר ופיתוח בידי גורמים מקצועיים מומחים, שהצליחו לפתח טכניקות חדשות למתן פתרונות שינה מתקדמים, כשהמטרה העיקרית היא לספק את התמיכה המתאימה לכל מבנה גוף. דוגמא נפוצה לכך זו מערכת הקפיצים הייחודית של מזרן Aerofresh, המשלב מערכת קפיצי פוקט, כאשר כל קפיץ ארוז בנפרד ועל ידי כך המזרון גם מספק תמיכה נקודתית לכל אזורי הגוף וגם מפחית את תחושת התנודות של בן הזוג בחציו השני של המזרון.
כמו כן, מזרן אורטופדי איכותי הוא מזרן העשוי מחומרים המספקים מצד אחד תמיכה מלאה לכל אזורי הגוף במצב שכיבה ומצד שני מאפשרים גמישות ואוורור, לשינה היגיינית. באירופלקס תוכלו לרכוש מזרונים אורטופדיים העשויים ממספר שכבות, כאשר שכבה אחת היא שכבת הלטקס המאפשרת את גמישות המזרון, שכבה נוספת עשויה מויסקו והיא זו הקובעת את התאמת המזרון למבנה הגוף ומעניקה שנת לילה רצופה ורגועה, תוך כדי תמיכה בנקודות שונות לאורך הגוף. לצד שכבות אלו יש תעלות אוורור ורטיקאליות המאפשרות זרימה אוויר בתוך המזרן לשינה רעננה ובריאה.
כל המזרנים שלנו הם מזרנים אורטופדיים באיכות גבוהה. עם המזרונים של אירופלקס אתם יכולים לחזור הביתה בסוף היום, לשכב על המיטה ולתת לגוף את המנוחה לה הוא זקוק.
רוצים להיווכח בעצמכם? אנו מציעים לכם לקחת את מזרן ה-VITALITY שלנו לתקופת ניסיון של 60 לילות, במהלכם תוכלו להרגיש את השיפור באיכות השינה ולהחליט אם להחזיר את המזרון או להשאיר אצלכם.
